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가정용 실내 철봉 기구, 턱걸이 운동 - 멜킨 스포츠 마스터 킹 사용후기 한참 성장기인 아들 둘에게 운동을 좀 시켜보고자, 폭풍 검색을 한 후 구입하였습니다. 결과는 대대대대만족입니다! 가정용 실내 철봉으로 대박입니다! 처음에는 얼마나 하겠나 싶어서 문틀에 설치하는 철봉을 사주었습니다. 그런데 사실, 매달릴 때마다 불안하기도 하고. 무엇보다 지나다니기 매우 불편하거니와 보기에도 좋지 않더라고요. 하여, 제대로 된 철봉을 사야겠다 싶었습니다. 가격 대비 평도 매우 좋고, 조립도 어렵지 않다는 점에 바로 구입하였습니다! 튼튼한 포장과 어렵지 않은 조립과정 매우 무겁습니다. 그래야 매달렸을 때에 체중을 버틸 수 있겠죠. 조립은 박스 안에 들어있던 설명서와 유튜브 영상을 보며 차근차근할 수 있었습니다. 나사 포함 부속품들은 여유 있게 들어있습니다. 모든 부품이 잘 맞아떨어졌고 불량도.. 2024. 1. 25.
자궁 경부암 백신을 남자도 맞으라고?(HPV백신) 자궁 경부암 백신 (HPV백신) 이건 뭔가요? - 성접촉을 통해서 감염되는 인유두종 바이러스 (Human Papiloma Virus) 의 감염을 예방해 줍니다. 바이러스는 어떤 병을 일으키나요? - 여성에게는 자궁경부암을 일으킬 뿐만 아니라 남성에게도 직접적으로 작용하여, 생식기 사마귀, 음경암, 항문암, 두경부암(구이두암)을 일으키는 주요 원인입니다. 예방접종의 가격은 어떻게 되나요? 남, 녀 모두 3회를 접종합니다. 가다실 9가 1회당 210,000 3회 선납하는 경우 병원에 따라 할인을 받을 수 있습니다. 자궁경부암 예방접종 권고 나이 우리나라의 경우, 남성 임상자료 부족으로 인해 여성은 만 9~45세, 남성의 경우는 9~26세로 권고합니다. 예방접종 시기 및 간격 가다실 9가의 접종간격은 1차 접.. 2024. 1. 14.
LG전자 통돌이 세탁기 T19MX7 19kg 제품 사용 후기 갑작스러운 세탁기 사망으로 인해 급하게 구입을 하게 되었는데요,, 집에서 가까운 하이마트와 삼성, 엘지 매장에 가서 실컷 설명을 듣고 나서도 결정을 못하고 한참을 고민하던 끝에... 네이버, 쿠팡에서의 폭풍검색 끝에 중간중간에 뚜껑을 열어 추가 빨래를 넣을 수 있는! 헹굼 물이 깨끗한지 더러운지 빨래 도중에 확인을 할 수 있는!! 게다가 이불도 빨 수 있는!! 통돌이 세탁기로 결정을 했습니다. 저는 쿠팡에서 구입을 하였습니다. 바로 아래 사진이 그 주인공입니다!! 신혼 초에 구비한 세탁기는 드럼세탁기였는데, 음.. 보기에는 예뻤지만,, 여러 가지로 불편한 점들이 많았습니다.. 이번에 구입한 통돌이 세탁기 T19MX7 19kg의 장점은 소음이 아주 적습니다. 빨래만 넣고 세탁기 스타트 버튼을 안 눌렀나 싶.. 2024. 1. 10.
사과의 효능 - 알고 나니 1일 1사과 안 할 수가 없어요! 사과의 효능을 알고나니 하루 1사과 꼭 해야겠어요~! 혈당이 높아 과일은 반쪽만 겨우 드신다고요? 귀찮게 과일을 챙겨먹는 대신 간편하게 비타민제를 복용하신다고요? 사과는 명절날에만 먹는 과일이라고요? 여러분. 사과를 매일 먹게 되면 폐암 발병률을 40% 낮출 수 있다고 합니다. 혈압관리를 도와 뇌졸증, 심혈관질환 발병률도 낮춰주고요!! 항산화 작용을 하여 우리 몸의 노화를 막아주고 각종 염증을 낮춰주며!! 변비도 예방해주는, 말그대로!!! 수퍼푸드입니다. 사과는 그냥 과일이 아닙니다. 빨갛고 예쁜 사과가 우리 몸에 들어와 어떠한 고마운 일들을 해주는지 구체적으로 살펴보실까요? 1> 사과의 독보적인 효능은 바로!! 소화기 피로회복입니다!! 아침에 먹는 사과는 금사과, 많이들 들어보셨지요? 아침에 먹는다는 .. 2023. 10. 9.
내 몸에도 만성염증이 있다고? 요즘 별다른 일을 하지도 않았는데 피곤하신가요? 유행하는 질병은 꼭 앓고 지나가시나요? 나는 아프고 불편한데 병원에 가서 검진을 받아도 결과는 정상이신가요? 그렇다면 내 몸에 오래된 염증이 곳곳에 도사리고 있는 겁니다. 만성염증이란 무엇인가요? 가장 무서워해야 하는 우리 몸의 신호입니다. 불안정한 면역반응으로 인해 발생하는 질환으로서, 일반적으로 지속적인 염증을 유발하며, 시간이 지날수록 조직 손상 및 기능장애를 야기할 수 있습니다. 이러한 질환은 현재 세계적으로 건강 문제로 인식되어 있으며, 삶의 질과 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 일반 염증과 만성 염증의 차이는 무엇일까요? 염증이라는 것은 우리 몸이 외부의 세균, 자극, 바이러스에 대해서 우리의 몸을 보호하는 작용으로 일어나는 몸속 반응.. 2023. 2. 19.
피곤하면 생기는 구내염에 좋은 음식과 예방법 구내염은 무엇인가요? 바쁘게 살아가는 요즘, 신경 쓸 일도 많고 그에 따른 스트레스도 많습니다. 학생들 또한 마찬가지입니다. 공부하랴, 친구들과의 관계 유지하랴, 여간해서 몸도 마음도 바쁩니다. 이렇게 몸도 마음도 지쳐있을 때에는 우리의 몸은 허약해지기 마련입니다. 몸이 약해진 틈을 타서 입 안에 염증이 생기는 것을 구내염이라고 합니다. 입안이나 입 주변 점막에 발생되는 염증을 일으키는 이 구내염은 통증도 수반하므로 불편을 겪기도 하고 음식 섭취 시 많이들 힘들어합니다. 우리는 입으로 호흡을 하기도 하고 음식물을 섭취하면서 외부와의 접촉이 발생합니다. 입은 우리의 몸속과 외부를 연결하는 기관이고, 따라서 외부와의 접촉이 많기 때문에 세균과 바이러스 등에 쉽게 노출이 됩니다. 피곤하여 면역이 떨어지면 입 .. 2023. 2. 14.

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