구내염#예방법#좋은음식#염증#만성염증#바이러스1 피곤하면 생기는 구내염에 좋은 음식과 예방법 구내염은 무엇인가요? 바쁘게 살아가는 요즘, 신경 쓸 일도 많고 그에 따른 스트레스도 많습니다. 학생들 또한 마찬가지입니다. 공부하랴, 친구들과의 관계 유지하랴, 여간해서 몸도 마음도 바쁩니다. 이렇게 몸도 마음도 지쳐있을 때에는 우리의 몸은 허약해지기 마련입니다. 몸이 약해진 틈을 타서 입 안에 염증이 생기는 것을 구내염이라고 합니다. 입안이나 입 주변 점막에 발생되는 염증을 일으키는 이 구내염은 통증도 수반하므로 불편을 겪기도 하고 음식 섭취 시 많이들 힘들어합니다. 우리는 입으로 호흡을 하기도 하고 음식물을 섭취하면서 외부와의 접촉이 발생합니다. 입은 우리의 몸속과 외부를 연결하는 기관이고, 따라서 외부와의 접촉이 많기 때문에 세균과 바이러스 등에 쉽게 노출이 됩니다. 피곤하여 면역이 떨어지면 입 .. 2023. 2. 14. 이전 1 다음
